sporla birlikte ile 3 kilo verdim, devam ediyorum
Merhabalar, Kilo Almak İsteyenler ! başlığına sporla birlikte ile ilgili yazıyorum. 43 yaşındayım, hedefim sağlıklı şekilde ilerlemek. Geçen ay çok iyiydim bu…
Kilo Almak İsteyenler !
Kilo alma ve iştah sorunları.
19 konu
Esc
İştahı açan yiyecekler neler?
Selam, bir sorum var. İştahım çok düşük, bazen yemek bile istemiyorum. Kilo almak için bi şeyler yapmam lazım ama iştah açıcı bi şeyler bulamıyorum. Belki de b…
İştah açıcı doğal yöntemler var mı?
Selam, bu konuyu açmak istedim çünkü iştahm çok kapalı ve bu beni rahatsız ediyor. Bazı arkadaşlarım doğal yöntemlerle iştah açıcı bulduğunu söylüyor. Mesela z…
Sürekli aç hissediyorum ama yine de kilo alamıyorum!
Selam! Çok ilginç bir durumdayım. Sürekli aç hissediyorum ama buna rağmen kilo alamıyorum. Bazen yediğim yemekler bile yetmiyor gibi geliyor. Sizce bu normal m…
yeni diyet listesi ile 3 kilo verdim, devam ediyorum
Yine bir soruyla geldim :) Kilo Almak İsteyenler ! başlığına yeni diyet listesi ile ilgili yazıyorum. 37 yaşındayım, hedefim sağlıklı şekilde ilerlemek. Geçen…
Kilo almak için ne yemeliyim? İpuçları arıyorum!
Mrb kızlar, ben son zamanlarda kilo almakta zorlanıyorum ve ne yapmam gerektiğini bilmiyorum. Aslında sağlıklı beslenmek istiyorum ama sürekli iştahım kapalı. …
Kilo Almak İsteyenler ! — yeni diyet listesi başladım
Uzun zamandır yazmıyordum ama bugün sormak istedim, Kilo Almak İsteyenler ! başlığına yeni diyet listesi ile ilgili yazıyorum. 36 yaşındayım, hedefim sağlıklı …
Kilo almak için ne yapmalıyım?
Mrb arkadaşlar, ben de kilo almk istiyorum ama bi türlü olmuyor. Hani iştahım pek yok gibi. Günlük yediğim şeyler az geliyor muhtemelen. Sizin kilo almak için …
Kilo almak için spor yapmalı mıyım?
Selam, kilo almak isteyenler için spor yapmanın faydaları hakkında ne düşünüyorsunuz? Benim gibi iştahı olmayanlar için spor yapmak zor mu? Bazı arkadaşlar ağı…
İştah açıcı doğal yöntemler arıyorum, öneriniz var mı?
Herkese merhaba, kilo almak istiyorum ama bazen iştahım yok denecek kadar az. İştahımı artırmak için neler yapabilirim? Doğal ve sağlıklı yöntemler arıyorum, k…
Kilo almak istiyorum, ama iştahım yok! Ne yapmalıyım?
Merhaba arkadaşlar! Son zamanlarda kilo almak istiyorum ama sürekli iştahsızlık çekiyorum. Ne yapsam, nasıl bir beslenme düzeni oluşturmalıyım bilemiyorum. Sağ…
Kilo almak için ne tür besinleri tercih etmeliyim?
Merhaba arkadaşlar, kilo almak benim için bir mücadele haline geldi. İştahım genelde düşük ve ne yapsam bir türlü kilo alamıyorum. Sizce hangi besinleri daha f…
Daha fazla yükleniyor…
Tüm içerik yüklendi
Kilo Almak İsteyenler ! Hakkında
Saygılı dil, kişisel veri güvenliği ve spam yasağı geçerlidir. Konular moderasyon sonrası yayınlanır.