Stresle Baş Etmek İçin Hangi Yöntemler Etkili?
Hey, stres yönetimi hakkında konuşmak istiyorum. Hani iş, günlük yaşam derken bazen her şey birikiyor ve baş edemiyorum. Rahatlamak için neler yapıyorsunuz? Eg…
Psikoloji - Ruh Sağlığı ve Hastalıkları
Psikoloji ve ruh sağlığı konuları.
21 konu
Esc
Yalnızlık Hissiyle Baş Etmenin Yolları
Herkese merhaba, yalnızlık hissiyle nasıl başa çıkıyorsunuz? Son zamanlarda bu duyguyla daha fazla yüzleşmek zorunda kaldım. Sosyal çevremdeki arkadaşlarımın ç…
ağrı yönetimi konusunda ne önerirsiniz?
Kızlar yardımınıza ihtiyacım var, Psikoloji - Ruh Sağlığı ve Hastalıkları ile ilgili ağrı yönetimi konusunda sizin fikrinizi almak istedim. Adana'de yaşıyorum.…
Sosyal Anksiyete ile Mücadele Eden Var mı?
Mrb, sosyal anksiyete yaşıyorum ve bu durum beni çok etkiliyor. Topluluk içinde konuşurken aşırı bir gerginlik hissediyorum ve bazn orda bile durmak istemiyoru…
Ruh Halimdeki Dalgalanmalar Neden Oluyor?
Selam, son zamanlarda ruh halimde dalgalanmalar yaşıyorum. Bir an çok mutlu hissediyorum, sonraki gün ise hiç bir şey ypmak istemiyorum. Bunun neden olabileceğ…
yürüyüş alışkanlığı konusunda ne önerirsiniz?
Herkese selam, Psikoloji - Ruh Sağlığı ve Hastalıkları ile ilgili yürüyüş alışkanlığı konusunda sizin fikrinizi almak istedim. Malatya'de yaşıyorum. Son zaman…
Kaygı Bozukluğu ile Baş Etme Yöntemleri Neler?
Mrb arkadaşlar, son zamanlarda kaygı bozukluğum arttı ve bununla başa çıkmakta zorlanıyorum. Hani bazen bir şey hakkında sürekli düşünmekten, kafamda dönüp dur…
Duygusal Yorgunlukla Nasıl Başa Çıkabilirim?
Herkese merhaba, son zamanlarda duygusal olarak çok yorgun hissediyorum. İş, ev, sosyal hayat derken kendimi sürekli tükenmiş hissediyorum. Bazen hiçbir şey ya…
check-up sonuçları konusunda ne önerirsiniz?
Selamlar, Psikoloji - Ruh Sağlığı ve Hastalıkları ile ilgili check-up sonuçları konusunda sizin fikrinizi almak istedim. Aydın'de yaşıyorum. Son zamanlarda vü…
Psikoloji - Ruh Sağlığı ve Hastalıkları ve uyku düzeni — deneyimim
Acaba sizde de oluyor mu, Psikoloji - Ruh Sağlığı ve Hastalıkları ile ilgili uyku düzeni konusunda sizin fikrinizi almak istedim. Kocaeli'de yaşıyorum. Son za…
Son zamanlarda kaygılarım arttı, ne yapmalıyım?
Mrb arkadaşlar, son zamanlarda içimde sürekli bi kaygı var. Belirsizlikler, iş stresi ve sosyal hayat derken çok bunaldım. Bazen nefes almakta zorlanıyorum. Bu…
Kaygı bozukluğu ile başa çıkmanın yolları neler?
Selam! Kaygı bozukluğu yaşıyorum ve bu beni gerçekten zorluyor. Küçük şeylerden bile aşırı kaygılanmaya başlıyorum, bazen uykularım kaçıyor. Kendi başıma aşmay…
Daha fazla yükleniyor…
Tüm içerik yüklendi
Psikoloji - Ruh Sağlığı ve Hastalıkları Hakkında
Saygılı dil, kişisel veri güvenliği ve spam yasağı geçerlidir. Konular moderasyon sonrası yayınlanır.