Hamilelikte hangi besinler daha faydalı?
Selam! Hamileliğimin 3. ayında girmekteyim ve beslenme konusunda kafam karışık. Sağlıklı beslenmek istiyorum ama hangi gıdaların daha faydalı olduğu konusunda …
Herşeyin başı sağlık !
Genel sağlık bilgileri ve branşlar.
19 konu
Esc
Stres ve kadın sağlığı: Sizin yöntemleriniz neler?
Selam! Son zamanlarda iş ve sosyal hayatımda yaşadığım stres yüzünden sağlığımda kötüye gitmeler olmaya başladı. Hani böyle içe kapanma, uyku düzeninin bozulma…
Menstrüasyon Dnöeminde Yaşanan Sorunlar Nasıl Aşılır?
Mrb arkadaşlar! Menstrüasyon dönemimde her zaman bazı sıkıntılar yaşıyorum. Baş ağrısı, aşırı kramplar ve bazen de ruh hali değişiklikleri… Sanki tüm dünya üze…
Kadınlarda saç dökülmesi, ne yapmalıyım?
Merhaba arkadaşlar! Saç dökülmesiyle ilgili sorunlarım var. Son zamanlarda fark ettim ki saçlarımın dökülmesi arttı. Özellikle yıkadıktan sonra daha fazla dökü…
Kilo vermek için nasıl bir diyet uygulamalıyım?
Selam, son zamanlarda kilo vermeye çalışıyorum ama hangi diyeti uygulayacağıma bir türlü karar veremiyorum. İnternette o kadar fazla seçenek var ki, hangisi ge…
Adet düzensizliğim var, ne yapmalıyım?
Mrb arkadaşlar, son zamanlarda adet döngüm bayağı düzensizleşti. Önce 28 günde geliyordu, şimdi 35-40 gün arası değişiyor. Bazen de hiç gelmiyor gibi hissediyo…
Kadınlarda regl dönemi: Neler yaşanır, nasıl geçer?
Mrb arkadaşlar, regl dönemim geldiğinde bazen aşırı sancı çekiyorum. Aslında bu her ay böyle olmuyor ama bazen dayanılmaz hale geliyor. Sizin de başınıza boyle…
Hamilelikte En Çok Korktuğum Şeyler Neler?
Selam kızlar! Ben 30 yaşındayım, 5 haftalık hamileyim ve aslında çok heyecanlıyım ama bi yandan da korkularım var. Hamilelik sürecinde neler yaşayacağım konusu…
Regl Dönemimde Kendimi Nasıl Daha İyi Hissedebilirim?
Herkese merhaba! Regl dönemim geldiğinde kendimi çok kötü hissediyorum. Şişkinlik, baş ağrısı ve ruh hali değişiklikleri beni gerçekten zorluyor. Bazı arkadaşl…
Kadınlarda Sık Görülen İdrar Yolu Enfeksiyonu Hakkında Bilgi?
Selam arkadaşlar! Son zamanlarda sık sık idrar yolu enfeksiyonu yaşıyorum ve bu durumdan çok rahatsızım. Kramp, yanma ve sürekli tuvalete gitme hali gerçekten …
Sürekli yorgunum, bu normal mi?
Herkese merhaba! Son zamanlarda gerçekten aşırı yorgun hissediyorum. Gündüzleri uykum gelmiyor ama akşam olunca gözlerim kapanıyor. Uyku düzenim de biraz bozul…
Kadınlarda Sık Görülen Yetersiz Uyku Sorunları ve Çözümler
Selam arkadaşlar! Son zamanlarda uykusuzluk problemi yaşıyorum ve bu durum gün içinde beni çok etkiliyor. İşte, sosyal hayatımda bile daha huzursuz ve sinirli …
Daha fazla yükleniyor…
Tüm içerik yüklendi
Herşeyin başı sağlık ! Hakkında
Saygılı dil, kişisel veri güvenliği ve spam yasağı geçerlidir. Konular moderasyon sonrası yayınlanır.