Akşam Yemeği Yerine Neler Tercih Edyorsunuz?
Merhaba arkadaşlar, akşam yemeğinde sağlıklı ve hafif şeyler yemek istiyorum ama bazen ne yapacağımı bilemiyorum. Genelde salata ve tavuk yapıyorum, ama sıkıld…
Diyet Yöntemleri ve Deneyimlerimiz
Diyet yöntemleri ve deneyim paylaşımları.
19 konu
Esc
Tartıda takıldım, yeni diyet listesi önerisi?
Merhaba kızlar, Diyet Yöntemleri ve Deneyimlerimiz başlığına yeni diyet listesi ile ilgili yazıyorum. 38 yaşındayım, hedefim sağlıklı şekilde ilerlemek. Geçen…
Ketojenik Diyetle Kilo Verdikleriniz Var mı? Deneyimleriniz Nasıldı?
Ketojenik diyeti denemeyi düşünüyorum ama açıkçası biraz endişeliyim. Karbonhidrat alımını bu kadar kısıtlamak zor mu? Birkaç arkadaşım bu diyetle kilo verdiği…
Aralıklı Oruç Denedim, Sonuçlarım Harika! Siz de Denediniz mi?
Son zamanlarda aralıklı oruç yöntemini denemeye başladım ve gerçekten çok faydasını gördüm. İlk başta zorlandım ama zamanla alıştım. Günde 8 saat boyunca yiyor…
Ara Öğünler: Sağlıklı Seçenekler ve Favori Tarifler
Nslsn, sağlıklı beslenme yolculuğumda ara öğünler benim için çok önemli bir yer kaplıyor. Ama bazen ne yiyeceğimi bulmakta zorlanıyorum. Özellikle iş yerinde ç…
Dukan diyeti: Başarılı olan var mı?
Selam, Dukan diyeti denemek istiyorum ama biraz çekincem var. Aslında çok fazla protein yemenin zararlı olabileceğini duydum. Yine de, bazı arkadaşlarım çok iy…
Keto Diyeti Deneyimim: Başlangıç ve Sonuçlar
Mrb arkadaşlar! Ben son 3 aydır keto diyeti yapıyorum ve sonuçlarım gerçekten şaşırtıcı. Başlangıçta biraz zorlandım, çünkü karbonhidratları bırakmak kolay değ…
Vejetaryen beslenme: Sağlık mı, moda mı?
Selam, bir süre önce vejetryen olmaya karar verdim ama bazı sorularım var. Gerçekten daha sağlıklı mı bu yaşam tarzı yoksa bir moda mı? Özellikle demir ve prot…
Aralıklı Oruç: Faydaları ve Zorlukları Neler?
Slam, aralıklı oruç uygulayan var mı? Son zamanlarda bu yöntemle ilgli çok şey okudum ama uygulamak konusunda biraz tereddütlerim var. Özellikle gün içinde aç …
Aralıklı oruç işe yarıyor mu? Deneyimlerinizi paylaşın!
Mrb arkadaşlar, aralıklı oruç uygulamaya başladım ama tam olarak nasıl yapmam gerektiğinden emin değilim. Bazı günler aç kalmak çok zor geliyor. Yani 16 saat a…
Diyet Yöntemleri ve Deneyimlerimiz konusunda ne yiyorsunuz?
Merhabalar, Diyet Yöntemleri ve Deneyimlerimiz başlığına su içmeyi unutuyorum ile ilgili yazıyorum. 36 yaşındayım, hedefim sağlıklı şekilde ilerlemek. Geçen a…
Ketojenik diyette en zorlandığınız anlar neler?
Herkese merhabalar! Ketojenik diyete yeni başladım ama bazı şeyler beni çok zorluyor. Mesela, karbonhidratı bırakmak çok zor ya! Bir de ara öğünlerde ne yediği…
Daha fazla yükleniyor…
Tüm içerik yüklendi
Diyet Yöntemleri ve Deneyimlerimiz Hakkında
Saygılı dil, kişisel veri güvenliği ve spam yasağı geçerlidir. Konular moderasyon sonrası yayınlanır.