Aralıklı Oruç Denedim, Sonuçlarım Harika! Siz de Denediniz mi?
Son zamanlarda aralıklı oruç yöntemini denemeye başladım ve gerçekten çok faydasını gördüm. İlk başta zorlandım ama zamanla alıştım. Günde 8 saat boyunca yiyor…
Diyet Yöntemleri ve Deneyimlerimiz
Diyet yöntemleri ve deneyim paylaşımları.
19 konu
Esc
Diyet Yöntemleri ve Deneyimlerimiz konusunda ne yiyorsunuz?
Merhabalar, Diyet Yöntemleri ve Deneyimlerimiz başlığına su içmeyi unutuyorum ile ilgili yazıyorum. 36 yaşındayım, hedefim sağlıklı şekilde ilerlemek. Geçen a…
Aralıklı Oruçta Başarılı Olmak İçin Ne Yapmalıyım?
Nslsn arkadaşlar, aralıklı oruç denemek istiyorum ama kafamda çok soru var. 16:8 yöntemini denemek istiyorum ama açlık beni korkutuyor ya da sabah kahvaltıdan …
Vejetaryen beslenme: Sağlık mı, moda mı?
Selam, bir süre önce vejetryen olmaya karar verdim ama bazı sorularım var. Gerçekten daha sağlıklı mı bu yaşam tarzı yoksa bir moda mı? Özellikle demir ve prot…
Ara Öğünler: Sağlıklı Seçenekler ve Favori Tarifler
Nslsn, sağlıklı beslenme yolculuğumda ara öğünler benim için çok önemli bir yer kaplıyor. Ama bazen ne yiyeceğimi bulmakta zorlanıyorum. Özellikle iş yerinde ç…
Akşam Yemeği Yerine Neler Tercih Edyorsunuz?
Merhaba arkadaşlar, akşam yemeğinde sağlıklı ve hafif şeyler yemek istiyorum ama bazen ne yapacağımı bilemiyorum. Genelde salata ve tavuk yapıyorum, ama sıkıld…
Ketojenik Diyetle Yağ Yakmak Mumkun mü?
Merhaba arkadaşlar, son zamanlarda ketojenik diyetle ilgili çok şey duyuyorum. Bazen bu diyeti denemeyi düşünüyorum ama kafamda bazı soru işaretleri var. Mesel…
Keto Diyetiyle 5 Kilo Verdim, Deneyimimi Paylaşmak İstiyorum!
Mrb arkadaşlar! Ben de bir süre önce keto diyetine başladım ve gerçekten 5 kilo verdim. Başlangıçta çok zorlandım, çünkü karbonhidratı bırakmak kolay değil. Ek…
su içmeyi unutuyorum ile 3 kilo verdim, devam ediyorum
Merhaba kızlar, Diyet Yöntemleri ve Deneyimlerimiz başlığına su içmeyi unutuyorum ile ilgili yazıyorum. 36 yaşındayım, hedefim sağlıklı şekilde ilerlemek. Geç…
Aralıklı oruç işe yarıyor mu? Deneyimlerinizi paylaşın!
Mrb arkadaşlar, aralıklı oruç uygulamaya başladım ama tam olarak nasıl yapmam gerektiğinden emin değilim. Bazı günler aç kalmak çok zor geliyor. Yani 16 saat a…
Ketojenik diyette en zorlandığınız anlar neler?
Herkese merhabalar! Ketojenik diyete yeni başladım ama bazı şeyler beni çok zorluyor. Mesela, karbonhidratı bırakmak çok zor ya! Bir de ara öğünlerde ne yediği…
Tartıda takıldım, yeni diyet listesi önerisi?
Merhaba kızlar, Diyet Yöntemleri ve Deneyimlerimiz başlığına yeni diyet listesi ile ilgili yazıyorum. 38 yaşındayım, hedefim sağlıklı şekilde ilerlemek. Geçen…
Daha fazla yükleniyor…
Tüm içerik yüklendi
Diyet Yöntemleri ve Deneyimlerimiz Hakkında
Saygılı dil, kişisel veri güvenliği ve spam yasağı geçerlidir. Konular moderasyon sonrası yayınlanır.