Herkese merhaba! Son zamanlarda ketojenik diyeti denemeye karar verdim ve bir süre uyguladım. Başta zorlandım ama alıştım aslında. Ama şimdi bazı etkiler gördüm, kilo kaybı dışında enerji seviyem de yükseldi. Ama bazen başım ağrıyor, bu normal mi bilmiyom. Sizler bu diyeti deneyenler neler yaşadınız? Yan etkiler ya da faydaları hakkında konuşalım mı? Belki hepimiz için faydlaı olur, deneyimlerinizi bekliyorum!
#1