Ücretsiz Sağlık Aracı

Gebelik Kalori İhtiyacı

Trimester döneminize göre günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın.

Güvenli Mobil uyumlu %100 ücretsiz

Sonuçlar burada görünecek

Sol paneldeki formu doldurup Hesapla butonuna tıklayın.

  1. 1 Bilgilerinizi girin
  2. 2 Hesapla'ya tıklayın
  3. 3 Sonuçları inceleyin

Sık Sorulan Sorular

Temel ihtiyacınıza trimester dönemine göre 0–450 kcal eklenir.

Detaylı Bilgi

Bu hesaplayıcı hakkında bilmeniz gerekenler

Gebelikte Kalori İhtiyacı

İlk trimesterde ek kalori gerekmez; 2. trimesterde ~340, 3. trimesterde ~450 kcal eklenmesi önerilir.

Pratik İpuçları

  • Kaloriyi boş enerji yerine besin yoğun gıdalardan alın.
  • Doktorunuzun özel diyet planını esas alın.

Bu hesaplayıcı bilgilendirme amaçlıdır; tıbbi teşhis veya tedavi yerine geçmez. Sağlık kararlarınız için mutlaka uzman hekime danışın.

İlgili İçerikler

Makaleler

Forum

Diğer Hesaplayıcılar

Adet Hesaplama Yumurtlama Hesaplama Gebelik Haftası Doğum Tarihi BMI Hesaplama İdeal Kilo Su İhtiyacı Bel-Kalça Oranı Gebelik Kilo Alımı Günlük Kalori Emzirme Kalorisi Vücut Yağ Oranı Menopoz Tahmini Demir İhtiyacı Folik Asit Protein İhtiyacı Luteal Faz Adet Kan Kaybı Doğurganlık Yaşı Kalsiyum İhtiyacı D Vitamini PMS Dönemi İmplantasyon Günü Emzirme Su İhtiyacı Omega-3 İhtiyacı Kafein Limiti Osteoporoz Riski Gebelik Testi Zamanı Mamografi Taraması Magnezyum İhtiyacı Doğum Sonrası İyileşme