Diyet yaparken tatlı krizini nasıl aşıyorsunuz?
Mrb arkadaşlar, son zamanlarda diyete başladım ama tatlı krizim dayanılmaz hale geldi. Bazen abartıp tatlı yiyorum, sonra da pişman oluyorum. Siz bu durumda ne…
Güncel Diyet Haberleri
Diyet ve sağlıklı yaşam haberleri.
20 konu
Esc
Aralıklı Oruç: Denediniz Mi? Nasıldı?
Hepinize selam! Son günlerde aralıklı oruç hakkında çok şey duyuyorum. Yani, 16/8 şeklinde yapıyolar ya, bu bana ilginç geldi ama tam olarak nasıl işliyo bilmi…
Ara öğünlerde ne yemeliyim, öneriniz var mı?
Selam, diyet yaparken ara öğünler çok önemli bence. Ama ne yiyeceğimi bi türlü karar veremiyorum. Genelde yoğurt ya da meyve yiyorum ama bazen sıkılıyorum. Siz…
Ara Öğünlerde Ne Yiyelim? Tükenmek Üzereyim!
Herkese merhaba! Ara öğünlerde ne yicem diye düşünmekten kafamı kaybedeceğim neredeyse! Dışarıda sağlıklı atıştırmalık bulmak zor, evde de sürekli aynı şeyler …
Diyet Yaparken Psikolojik Destek Almak: Gerekli mi?
Mrb, diyet yaparken bazen psikolojik olarak zorlanıyorum. Kilo verme süreci çok sabır gerektiriyo ve motivasyon kaybı yaşıyorum. Sizce bir diytisyenle çalışmak…
Diyette Motivasyon Kaybı: Nasıl Yeniden Başlayabiliriz?
Diyet yaparken motivasyon kaybı yaşamak oldukça yaygın bir durum. Başlangıçta hevesle diyet yapanlar, zamanla sıkılabiliyor veya hedeflerine ulaşamadıklarında …
Güncel Diyet Haberleri konusunda ne yiyorsunuz?
Yine bir soruyla geldim :) Güncel Diyet Haberleri başlığına ara öğün sorunu ile ilgili yazıyorum. 43 yaşındayım, hedefim sağlıklı şekilde ilerlemek. Geçen ay …
Güncel Diyet Haberleri — ara öğün sorunu başladım
Merhabalar, Güncel Diyet Haberleri başlığına ara öğün sorunu ile ilgili yazıyorum. 40 yaşındayım, hedefim sağlıklı şekilde ilerlemek. Geçen ay çok iyiydim bu …
Güncel Diyet Haberleri — hafta sonu kaçamak başladım
Acaba sizde de oluyor mu, Güncel Diyet Haberleri başlığına hafta sonu kaçamak ile ilgili yazıyorum. 43 yaşındayım, hedefim sağlıklı şekilde ilerlemek. Geçen a…
Güncel Diyet Haberleri konusunda ne yiyorsunuz?
Yine bir soruyla geldim :) Güncel Diyet Haberleri başlığına ara öğün sorunu ile ilgili yazıyorum. 24 yaşındayım, hedefim sağlıklı şekilde ilerlemek. Geçen ay …
Hızla Popülerleşen Meditasyon Diyeti Nedir?
Mrb arkadalar, son zamanlarda meditasyon diyeti hakkında çok şey duyuyorum. Aslında meditasyon yaparken belirli besinleri tüketmek, zihin sağlığını destekliyor…
Ketojenik Diyetle İlgili En Yaygın Yanlışlar Neler?
Selam! Ketojenik diyet hakkında çok şey okudum ama bazı yanlış bilinen şeyler var gibi geliyor. Mesela, herkes yağlı yiyeceklerden korkuyor, ama aslında yağın …
Daha fazla yükleniyor…
Tüm içerik yüklendi
Güncel Diyet Haberleri Hakkında
Saygılı dil, kişisel veri güvenliği ve spam yasağı geçerlidir. Konular moderasyon sonrası yayınlanır.