Selam, diyet yaparken ara öğünler çok önemli bence. Ama ne yiyeceğimi bi türlü karar veremiyorum. Genelde yoğurt ya da meyve yiyorum ama bazen sıkılıyorum. Sizlerin ara öğün önerileri neler? Hani böyle pratik, sağlıklı ve lzzetli şeyler varsa paylaşın lütfen. Bazen o kadar aç oluyorum ki abartıp sağlıksız şeyler yiyorum. Yardımcı olursanız çok makbule geçer!
#1