Diyet yaparken tatlı krizini nasıl geçirebilirim?
Mrb arkadaşlar, diyet yaparken bazen tatlı krizleri tutuyo ya, işte o anlarda ne yapacağımı bilemiyorum. Şekerli bir şeyler yeme isteği geliyo ama diyetteyim s…
Diyet Soru / Cevap
Diyet sürecindeki soru ve cevaplar.
20 konu
Esc
Diyet yaparken tatlı krizini nasıl aşıyorum?
Mrb arkadaşlar, diyet yapmaya başlayalı bir ay oldu ama tatlı krizleri başıma dert oldu. Her akşam bir şeyler atıştırmak istiyorum, özellikle çikolata ya da pa…
Kilo vermek için en etkili diyet hangisi?
Mrb arkadaşlar, kilo vermek için hangi diyeti denediniz? Ben farklı diyetler denedim ama bazen etkili olmuyor gibi hissediyorum. Mesela, ketojenik veya aralıkl…
Ara öğünlerde ne yemeliyim?
Herkese merhaba! Diyet yapmaya başladım ama ara öğünlerde ne yemem gerektiğini bi türlü bulamadım. Genelde açlık hissi çok artıyo ve sağlıksız şeyler yeme ihti…
Diyet yaprken tatlı krizine nasıl direniyorum?
Merhaba arkadaşlar, ben son zamanlarda diyet yapmaya başladım ama tatlı krizleri beni çok zorluyor. Özellikle akşam saatlerinde canım çikolata veya tatlı şeyle…
Diyette su içmenin önemi hakkında bilgi lütfen!
Selam, su içmenin diyetteki önemi hakkında biraz bilgi almak istiyorum. Biliyorum su içmek önemli ama ne kadar içmemiz gerektiği konusunda kafam karışık. Günlü…
Ara öğünlerde ne yemeliyim?
Selamlar! Diyet yaparken ara öğünlerin ne kadar önemli olduğunu biliyorum ama ne yemem gerektiği konusunda kararsızım. Genelde meyve yiyorum ama bazen canım ba…
Diyet yaparken canım tatlı çekiyor, ne yapmalıyım?
Mrb arkadaşlar, diyet yapmaya başladım ama tatlılar aklımı çok kurcalıyor. Özellikle akşamları canım aşırı tatlı çekiyor, ne yapmalıyım? Gecenin bir yarısı çik…
Motivasyon lazım kızlar (yeni diyet listesi)
Yine bir soruyla geldim :) Diyet Soru / Cevap başlığına yeni diyet listesi ile ilgili yazıyorum. 33 yaşındayım, hedefim sağlıklı şekilde ilerlemek. Geçen ay ç…
Zayıflama Diyeti Uygularken Sıkça Düşündüğüm Şeyler
Hepimizin zayıflama sürecinde aklında benzer sorular var. Benim en büyük endişem, diyet yaparken yeterince beslenip beslenmediğim. Bazen kalori saymakla uğraşı…
Diyet yaparken dışarıda yemek seçeneği nasıl olmalı?
Selam arkadaşlar, dışarıda yemek yemem gerektiğinde hep zorlanıyorum. Hangi yemekleri tercih edebilirim ki diyetimi bozmayayım? Bazı restoranlarda sağlıklı seç…
Diyet yaparken tatlı krizimi nasıl bastırabilirim?
Merhaba arkadaşlar! Diyet yapmaya başladım ama tatlı krizleriyle başa çıkmakta zorlanıyorum. Özellikle akşamları canım sürekli bir şeyler atıştırmak istiyor. Ş…
Daha fazla yükleniyor…
Tüm içerik yüklendi
Diyet Soru / Cevap Hakkında
Saygılı dil, kişisel veri güvenliği ve spam yasağı geçerlidir. Konular moderasyon sonrası yayınlanır.