Hepimizin spor yapmaya başlama hikayesi farklıdır ama zamanla motivasyon kaybı yaşamak da çok yaygın bir durum. Ben de birkaç kez bu durumla karşılaştım. Özellikle kış aylarında dışarı çıkmak istemiyorum ve bu da sporu bırakmama sebep olabiliyor. Siz neler yapıyorsunuz motivasyonunuzu yüksek tutmak için? Belki de birlikte bazı ipuçları paylaşabiliriz. Hangi müzikler veya podcastler sizi harekete geçiriyor? Sizin spor yaparken en çok zorlandığınız şeyler neler?
#1