Selam girls! Diyet yaparken motivasyon bulmak bence en zor kısım. Hani başlıyorsun, ilk günler güzel ama sonra sıkılmaya başlıyorsun. Benim için en büyük motivasyon kaynağı, sosyal medyada gördüğüm başarı hikayeleri. Çok etkiliyor beni. Bir de, kendim için bir ödül sistemi kurdum. Her 5 kilo verdiğimde kendime bir hediye alıyorum, bu da beni daha çok motive ediyor.
Sizler neler yapıyorsunuz? Motivasyonunuzu nasıl koruyorsunuz? Belki de birlikte destek olabiliriz. Herkesten farklı fikirler almak çok güzel. Bazen insan yalnız hissettiğinde, başkalarının deneyimlerini duymak iyi geliyor. Siz de bu konuda paylaşırsanız, çok mutlu olurum!
Sizler neler yapıyorsunuz? Motivasyonunuzu nasıl koruyorsunuz? Belki de birlikte destek olabiliriz. Herkesten farklı fikirler almak çok güzel. Bazen insan yalnız hissettiğinde, başkalarının deneyimlerini duymak iyi geliyor. Siz de bu konuda paylaşırsanız, çok mutlu olurum!