Adet dönemimde aşırı ağrı çekiyorum, bu normal mi?

Selam kızlar! Adet dönemim geldi ve her zamanki gibi aşırı ağrılarım var. Bazen öyle dayanılmaz oluyor ki, günlük işlerimi bile yapmakta zorlanıyorum. Bunun normal olduğunu biliyorum ama bu kadar acı çekmek gerçekten zor. Sizde de böyle bir durum var mı? Ağrılarınızla nasıl başa çıkıyorsunuz? Herhangi bir tavsiye veya yöntem var mı? Yorumlarınızı bekliyorum!