Herkese merhaba! 2. haftama girdim ama motivasyonum ciddi şekilde düştü. İlk başta hevesle başladım ama şu an saldım gibi hissediyorum. Her akşam abur cubur yeme isteği geliyor, bazen dayanamayıp yiyorum! Spor yapmayı da bırakınca iyice moralim bozuldu. Sizce nasıl toparlayabilirim? Motivasyon arttırıcı önerileriniz var mı? Bazen insanın içinden bi ses "boşver, tatlı ye!" diye fısıldıyor. Sizin başınıza böyle şeyler geldi mi? Nasıl aştınız?
#1