Merhaba arkadaşlar, son zamanlarda içimde bir huzursuzluk var ve sürekli kaygılıyım. Geçmişte böyle bir durumla karşılaştım ama bu seferki daha yoğun. Küçük şeylerden bile endişe etmeye başladım, bu durum işime ve sosyal hayatıma da yansıyor. Kimseyle paylaşamadım ama burada yazmak istedim. Siz bu gibi durumlarla nasıl başa çıkıyorsunuz? Belki önerileriniz veya deneyimleriniz yardımcı olabilir. Lütfen paylaşın, yalnız hissetmek istemiyorum.
#1