Herkese merhaba! Geçen ay liposuction oldum ve şimdi diyet konusunda kafam çok karışık. Hangi gıdalardan uzak durmalıyım? Özellikle yağlı yiyecekler hakkında endişelerim var. Ayrıca, protein alımım nasıl olmalı, bolca sebze mi yemeliyim? Daha önce bu süreci geçirenler, deneyimlerinizi paylaşabilir misiniz? Belki de bir listeler edebiliriz beraber, ne dersiniz?
#1