Mrb arkadaşlar, son zamanlarda kendime olan güvenim bayağı düştü. Herhangi bir ortamda kendimi ifade etmekte zorlanıyorum. Özellikle iş yerinde ya da sosyal ortamlarda. Bazen dışarıda biriyle konuşurken kelimeleri bulmakta zorlanıyorum ve bu beni daha da geriyor. Başkalarıyla iletişim kurarken daha cesur nasıl olabilirim? Sizin bu konuda tavsiyeleriniz var mı? Herhangi bir teknik, kitap önerisi ya da kişisel deneyim paylaşımı olursa çok sevinirim.
#1