Son zamanlarda kendi kendine muayene yapmanın önemi üzerine çok şey duyuyoruz. Ama ne zaman yapmalıyız? Her ay mı, yoksa belirli bir dönem mi?
Ben bu konuda biraz tereddüt yaşıyorum. Geçen ay bir şeyler fark ettim ama ne yapmam gerektiğini bilemedim. Sizler bu konuda nasıl bir yol izliyorsunuz? Herhangi bir bulgu ile karşılaştığınızda neler yapıyorsunuz? Deneyimlerinizi ve tavsiyelerinizi bekliyorum!
Ben bu konuda biraz tereddüt yaşıyorum. Geçen ay bir şeyler fark ettim ama ne yapmam gerektiğini bilemedim. Sizler bu konuda nasıl bir yol izliyorsunuz? Herhangi bir bulgu ile karşılaştığınızda neler yapıyorsunuz? Deneyimlerinizi ve tavsiyelerinizi bekliyorum!