Merhaba kızlar, Diyet Grupları başlığına plateau dönemi ile ilgili yazıyorum. 25 yaşındayım, hedefim sağlıklı şekilde ilerlemek.
Geçen ay çok iyiydim bu hafta biraz duraksadım. Siz motivasyonu nasıl koruyorsunuz? Ara öğünde ne tercih ediyorsunuz?
Deneyimlerinizi bekliyorum, şimdiden teşekkürler.
Geçen ay çok iyiydim bu hafta biraz duraksadım. Siz motivasyonu nasıl koruyorsunuz? Ara öğünde ne tercih ediyorsunuz?
Deneyimlerinizi bekliyorum, şimdiden teşekkürler.