Herkese merhaba! Adet dönemim geldiğinde kendimi çok kötü hissediyorum. Sadece fiziksel değil, duygusal olarak da çok çöküntü yaşıyorum. Midem bulanmaya başlıyor, aşırı sinirli oluyorum ve her şeyden rahatsız oluyorum. Bu durumun normal olduğunu biliyorum ama bazen bu kadar kötü hissetmemin bir sebebi olmalı diye düşünüyorum. Diğer arkadaşlarım bu dönemi daha rahat geçiriyor, acaba benim vücudumda bir şey mi var? Bu konuda deneyimlerinizi ve önerilerinizi paylaşabilir misiniz? Nasıl başa çıkıyorsunuz bu durumla?
#1